Nguồn:Case Jen,jcase24@k-state.edu;
và Mark Haub, 785-532-0159,haub@k-state.edu
Bản tin được chuẩn bị bởi:Erinn Barcomb-Peterson, 785-532-6415,Ebarcomb@k-state.edu

Thứ Sáu, ngày 2 tháng 4 năm 2010

Chế độ ăn kiêng protein cao có thể giúp tỷ số bóng đá olympic vận động viên trong tỷ số bóng đá olympic môn thể thao như võ thuật hỗn hợp đáp ứng tỷ số bóng đá olympic mục tiêu hạng cân mà không gây nguy hiểm cho sức khỏe, học sinh tốt nghiệp K-State đang tìm kiếm

3309_3491

Một sinh viên tốt nghiệp Đại học bang Kansas đang cho họ thấy rằng họ tỷ số bóng đá olympic cần phải.

"Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh đã nói rất nhiều lần rằng tỷ số bóng đá olympic phương pháp này không lành mạnh, nhưng mọi người vẫn làm điều đó", Jen Case, một sinh viên tiến sĩ K-State về dinh dưỡng của con người nói. "Có rất nhiều nghiên cứu cho thấy rằng với nhóm này, hoạt động ở hạng cân thấp nhất có thể là tâm lý. Bạn không thể thay đổi nó, vì vậy hãy cố gắng làm cho nó an toàn hơn."

Đầu năm nay, trường hợp đã nghiên cứu tỷ số bóng đá olympic binh sĩ Fort Riley hoạt động và tỷ số bóng đá olympic học viên Không quân đã đến K-State để đào tạo trong tỷ số bóng đá olympic tổ hợp, một môn thể thao kết hợp đấu vật đệ trình với tỷ số bóng đá olympic yếu tố kickboxing và võ thuật hỗn hợp. Một buổi tập luyện điển hình là hai đến bốn giờ của tỷ số bóng đá olympic bài tập và diễn tập kỹ thuật xây dựng sức mạnh cường độ cao.

"Tôi muốn chỉ cho tỷ số bóng đá olympic chàng trai một cách để nhanh chóng giảm cân mà không có tỷ số bóng đá olympic biện pháp nguy hiểm này, và đó là nơi có chế độ ăn kiêng protein cao," Case nói.

Cô ấy đã kê đơn cho tỷ số bóng đá olympic binh sĩ và học viên chế độ ăn kiêng protein cao phù hợp với hạng cân mong muốn của họ và khuyến khích họ ăn thường xuyên.

"Rất nhiều người trong số họ chỉ ăn một bữa mỗi ngày, mà đối với tỷ số bóng đá olympic vận động viên không tốt chút nào, đặc biệt là nếu bạn đang cố gắng giảm cân," cô nói.

Sau đó, trường hợp đã xem xét hiệu suất của chúng trong tỷ số bóng đá olympic bài kiểm tra về sức mạnh chạy và nổ. Cô thấy rằng chế độ ăn uống không ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu suất của họ cũng như tỷ số bóng đá olympic biện pháp giảm cân trước đây của họ như chế độ ăn kiêng. Hơn nữa, ăn nhiều protein hơn đã giúp tỷ số bóng đá olympic vận động viên tăng khối lượng nạc thay vì mất nó.

Vì nghiên cứu của cô là một sơ bộ, trường tỷ số bóng đá olympic hy vọng bài kiểm tra sẽ được nhân rộng với cỡ mẫu lớn hơn. Cô cho biết lĩnh vực nghiên cứu này có thể hữu ích với sự phổ biến ngày càng tăng của võ thuật hỗn tỷ số bóng đá olympic.

"môn thể thao này càng trở nên phổ biến, bạn càng muốn làm điều đó," Case nói. "Những người này đang giảm tỷ số bóng đá olympic ở mọi cấp độ và bạn cần một số loại hướng dẫn. Bạn phải cố gắng đưa nó vào đầu những người này rằng có những cách tốt hơn, lành mạnh hơn và an toàn hơn để tăng tỷ số bóng đá olympic."

Hơn nữa, trường hợp cho biết lĩnh vực nghiên cứu này có thể giúp những người không vận động viên. Hầu hết tỷ số bóng đá olympic nghiên cứu giảm cân tập trung vào những người thừa cân, béo phì hoặc ít vận động, nhưng cô nói những phát hiện này có thể giúp những người đã hoạt động và khỏe mạnh nhưng muốn giảm cân.