Nguồn:Wick Stephanie, 785-532-1477,slwick@k-state.edu
Phát hành tin tức được chuẩn bị bởi:Torline Jennifer, 785-532-0847,jtorline@k-state.edu

Thứ ba, ngày 14 tháng 12 năm 2010

Khi bóng đá số vn nghỉ lễ không quá vui vẻ: Nhà trị liệu cung cấp các mẹo để đối phó với nỗi đau

3179_3393

Không có gì lạ khi có sự gia tăng số lượng người trải qua bóng đá số vn số hình thức trầm cảm trong mùa lễ, Stephanie Wick, bóng đá số vn giảng viên của Đại học bang Kansas về Nghiên cứu Gia đình và Dịch vụ Nhân sinh và bóng đá số vn nhà trị liệu gia đình và hôn nhân được cấp phép.

Ngoài các ngày lễ, những ngày mùa đông ngắn hơn, thời tiết lạnh hơn và mọi người dành nhiều thời gian hơn trong nhà - tất cả đều có thể đóng góp vào thời điểm khó khăn trong năm. Những ngày nghỉ cũng được coi là bóng đá số vn thời gian vui vẻ với gia đình, truyền thống, tạo ra những kỷ niệm và tận hưởng công ty của nhau, Wick nói.

"Khi bạn mất bóng đá số vn người thân yêu và bạn đang đến vào mùa lễ, có bóng đá số vn khoảng trống khổng lồ," Wick nói. "Đó là bóng đá số vn lời nhắc nhở rằng tất cả những gia đình khác này đang ăn mừng lần này bên nhau và tận hưởng thời gian của họ bên nhau, nhưng chúng tôi đã mất người này. Chúng tôi không thể tận hưởng lần này vì chúng tôi không hoàn thành, chúng tôi không toàn bộ."

Wick nói rằng có nhiều cách để mọi người đau buồn, cùng với bạn bè và người thân của họ, để đối mặt với các ngày lễ trong bóng đá số vn thời gian khó khăn. Mỗi người trải qua đau buồn khác nhau, Wick nói, và sẽ tiếp cận các ngày lễ theo những cách khác nhau.

"Tôi nghĩ rằng bóng đá số vn trong những điều quan trọng nhất cần làm khi là người ngoài cuộc xem bóng đá số vn người đang đau buồn là tôn trọng quá trình chữa bệnh của họ," Wick nói. "Nếu họ quyết định họ không muốn đưa lên bóng đá số vn cây thông Noel, hãy dùng bóng đá số vn bữa ăn hoặc quà mở, là bóng đá số vn người ngoài cuộc, điều quan trọng là phải tôn trọng điều đó bởi vì điều đó là cần thiết cho người đó hoặc quá trình cố gắng vượt qua mùa lễ này."

Đôi khi chỉ cần tham gia vào các cuộc trò chuyện về người đã chết có thể giúp quá trình đau buồn, nếu người đau buồn sẵn sàng nói chuyện. Kể những câu chuyện hài hước hoặc chia sẻ ký ức có thể là bóng đá số vn cách để giữ cho trí nhớ của người đó tồn tại.

Nhưng có bóng đá số vn số hành vi nhất định mà bóng đá số vn người đau buồn có thể thể hiện có thể là tín hiệu cho mối quan tâm, Wick nói. Những hành vi như vậy có thể bao gồm bất kỳ dấu hiệu nào của trầm cảm lớn mà không cần nỗ lực để tìm kiếm sự giúp đỡ;

Sau khi ai đó chết, có thể rất khó để bóng đá số vn gia đình tiếp tục truyền thống kỳ nghỉ cũ. Wick đề nghị tạo ra truyền thống mới thay vì cố gắng tiếp tục những người già trong thời gian đau buồn.

"Các gia đình có thể làm điều gì đó họ chưa từng làm trước đây hoặc đi nơi khác cho ngày lễ," Wick nói. "Đó là bóng đá số vn cách đánh dấu giai đoạn mới, nhưng cũng bảo tồn các truyền thống cũ và ký ức về những truyền thống đó với người đã chết."

Điều quan trọng cần nhớ là quá trình đau buồn cần có bóng đá số vn, Wick nói.

"Nó trở nên dễ dàng hơn theo thời gian," cô nói. "Kỳ nghỉ đầu tiên là khó khăn nhất. Đối với nhiều người, đó là bóng đá số vn quá trình sống sót, chỉ cần vượt qua bóng đá số vn kỳ nghỉ tại bóng đá số vn thời điểm."