Nguồn:Candice Shoemaker, 785-532-1431,cshoemak@k-state.edu
pronouncer:sin-ae là sin-ay
Phát hành tin tức được chuẩn bị bởi:Erinn Barcomb-Peterson, 785-532-6415,Ebarcomb@k-state.edu

Thứ ba, ngày 3 tháng 2 năm 2009

Bên cạnh việc cung cấp hoạt động thể chất vừa phải, việc tỷ số bóng đá pháp mang lại cho người cao tuổi những lợi ích như sức mạnh tay và lòng tự trọng, các nhà nghiên cứu K-State cho biết

Manhattan - Các nhà nghiên cứu tại Đại học bang Kansas đã chỉ ra rằng tỷ số bóng đá pháp có thể cung cấp đủ hoạt động thể chất vừa phải để giữ cho người lớn tuổi.

Trong nghiên cứu sẽ được công bố vào tháng 2 trên tạp chí Hortscience, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng trong số các lợi ích sức khỏe khác của việc tỷ số bóng đá pháp đang giữ tay già mạnh mẽ và nhanh nhẹn.

"Một trong những điều chúng tôi tìm thấy là những người lớn tuổi là người tỷ số bóng đá pháp có sức mạnh tay tốt hơn và lực lượng, đó là một mối quan tâm lớn khi bạn già đi", Candice Shoemaker, giáo sư K-State về nghề tỷ số bóng đá pháp.

Shoemaker là một phần của một nhóm nhỏ các nhà nghiên cứu K-State nghiên cứu cách tỷ số bóng đá pháp ảnh hưởng đến sức khỏe của người lớn tuổi. Cô làm việc với Mark Haub, phó giáo sư dinh dưỡng của con người và Sin-Ae Park, một nghiên cứu về nghề tỷ số bóng đá pháp, người đã lấy bằng tiến sĩ về nghề tỷ số bóng đá pháp từ K-State vào tháng 12 năm 2007

Nghiên cứu xuất hiện ở Hortscience vào tháng 2 đến từ một nghiên cứu đánh giá 15 lĩnh vực y tế ở người lớn tuổi, từ cả những người tỷ số bóng đá pháp và những người không. Các nhà nghiên cứu đã xem xét các phép đo như mật độ khoáng xương, chất lượng giấc ngủ, thể lực, sức mạnh tay và sức khỏe tâm lý.

"Chúng tôi thấy rằng với các nhiệm vụ tỷ số bóng đá pháp, người cao tuổi có thể, trong số những thứ khác, cải thiện sức mạnh bàn tay và lòng tự trọng của họ cùng một lúc," Park nói.

Mặc dù thợ đóng giày nói rằng sự khác biệt giữa người tỷ số bóng đá pháp và người không tỷ số bóng đá pháp đã xuất hiện trong một vài đánh giá sức khỏe như sức mạnh tay, sức khỏe thể chất và lòng tự trọng nói chung, kết quả từ một số lĩnh vực khác mơ hồ hơn.

"Nếu chúng ta có một mẫu lớn hơn, tôi nghĩ rằng chúng ta sẽ thấy nhiều sự khác biệt về sức khỏe giữa những người tỷ số bóng đá pháp và những người không, kể cả trong các khu vực như chất lượng giấc ngủ và sự hài lòng về cuộc sống", cô nói.

Kết quả về tác động tích cực của việc tỷ số bóng đá pháp trên sức mạnh tay đã thúc đẩy Park và các nhà nghiên cứu khám phá khu vực này hơn nữa. Họ hiện đang phân tích dữ liệu từ một chương trình trị liệu tỷ số bóng đá pháp kéo dài tám tuần, nhắm vào sức mạnh tay ở bệnh nhân đột quỵ.

"Họ đã thực hiện các nhiệm vụ như trộn đất và tỷ số bóng đá pháp đầy chậu," Park nói. "Họ đã phải sử dụng tay mọi lúc, vì vậy đó là bài tập tốt - và họ thực sự rất thích nó."

Park, Shoemaker và Haub gần đây đã thu được tin tức quốc gia cho một nghiên cứu được công bố trên tạp chí HortTechnology. Nghiên cứu đã thăm dò tác động vật lý của những người tỷ số bóng đá pháp làm việc trong khu vườn của riêng họ.http: //tinyurl.com/a7ub4q

Bộ ba các nhà nghiên cứu cũng đã công bố một nghiên cứu trên tạp chí Nhận thức và kỹ năng vận động về tác động vật lý của các nhiệm vụ tỷ số bóng đá pháp cá nhân. Họ phát hiện ra rằng một nhiệm vụ như cào, sử dụng toàn bộ cơ thể, có lợi ích tập thể dục nhiều nhất, trong khi các hoạt động như trộn đất hoặc cấy ghép cây con mang lại lợi ích nhất cho phần thân trên.

4941_5219

"Có rất nhiều động lực tự nhiên trong việc tỷ số bóng đá pháp," Shoemaker nói. "Đối với một điều, bạn biết rằng có một loại cây mà bạn phải ra ngoài và tưới nước để giữ sống. Nếu chúng ta nhận được thông điệp rằng người lớn tuổi có thể nhận được lợi ích sức khỏe từ việc tỷ số bóng đá pháp, họ sẽ nhận ra rằng họ không phải đi bộ quanh trung tâm thương mại để tập thể dục."