ngày 22 tháng 8 năm 2012
bóng đá số vn CrossFit trình bày Ladies Bootcamp
Lost weight và đạt được sức mạnh, cơ bắp và sức bền với ít thời gian hơn trong phòng tập thể dục và kết quả tốt hơn. Chỉ dành cho phụ nữ, Crossfit bóng đá số vn trình bày về Bootcamp Ladies để giúp người tham gia đạt được thể lực cho cuộc sống.
Bạn có quan tâm đến việc có được hình dạng inbetter hoặc cải thiện thể lực của bạn nhưng không muốn dành hàng giờ bóng đá số vn phòng tập thể dục? Bạn có một chút bị đe dọa bởi các chương trình thể dục nhưng muốn một chương trình được thiết kế dành riêng cho phụ nữ của Allages? Nếu vậy, thì trại khởi động nữ dành cho bạn.
Chương trình này đáp ứng từ 1-2 p.m. Bốn ngày một tuần: Thứ Hai, Thứ Ba, Thứ Năm và Thứ Sáu. Lớp bóng đá số vn là $ 120 một tháng trong 4 Ahearn Field House. Sẽ có một lớp bóng đá số vn được cung cấp vào thứ Tư cho bất kỳ ngày nào bị bỏ lỡ trong suốt cả tuần hoặc để cung cấp các dịch vụ bổ sung như tư vấn dinh dưỡng. Phiên tiếp theo bắt đầu vào thứ Hai, ngày 27 tháng 8
Chúng tôi sử dụng các chuyển động hàng ngày an toàn, hiệu quả và chức năng được thực hiện ở cường độ cao hơn tương đối. Bạn sẽ bị thách thức hàng ngày nhưng định dạng không cạnh tranh và tập trung bóng đá số vno kết quả. Trên hết, bạn sẽ thích làm điều đó.
Không cần kinh nghiệm về thể dục trước. Tất cả các bài tập luyện sẽ được chia tỷ lệ riêng lẻ đến cấp độ thể dục của bạn bởi Shely Weinrich, MPH, một người hướng dẫn được chứng nhận CrossFit. Tất cả các bài tập sẽ được tiến hành bóng đá số vn các nhóm nhỏ và liên tục đa dạng về định dạng và các bài tập liên quan. Mỗi ngày đào tạo sẽ bao gồm một trọng tâm sức mạnh theo sau với một thời gian ngắn.
Liên hệ Weinrich tạisjaney11@yahoo.comhoặc 785-532-0704 cho các câu hỏi.