ngày 16 tháng 5 năm 2022
Đăng ký cho Thử thách cơ thể bắt đầu từ tỷ số bóng đá euro hôm nay
Nhân viên tham gia các lợi ích chương trình sức khỏe của nhân viên nhà nước có sẵn một số tài nguyên để giúp hỗ trợ và duy trì sức khỏe tinh thần của họ, bao gồm cả Thử thách cơ thể. Thử thách mở ra tỷ số bóng đá euro hôm nay và kéo dài đến ngày 10 tháng 6.Đăng ký trực tuyếnTrước ngày 20 tháng 5 để bắt đầu hành trình tỷ số bóng đá euro hôm nay bạn.
Thử thách có một số hoạt động hàng ngày có thể giúp cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất tỷ số bóng đá euro hôm nay chúng ta. Hãy dành ít nhất ba phút mỗi ngày để thư giãn với thiền bằng cách thư giãn hơi thở tỷ số bóng đá euro hôm nay bạn, giải tỏa tâm trí tỷ số bóng đá euro hôm nay bạn và tận hưởng sự bình yên khi ở trong khoảnh khắc. Dành 30 phút để ra ngoài và tận hưởng không khí trong lành, đặc biệt là vào cuối mùa xuân trên chúng tôi. Tránh suy nghĩ về danh sách việc cần làm tỷ số bóng đá euro hôm nay chúng tôi và tập trung vào hơi thở sâu và cảm giác tỷ số bóng đá euro hôm nay cơ thể bạn khi nó di chuyển. Tránh công nghệ trong ít nhất một giờ và cho phép bộ não tỷ số bóng đá euro hôm nay bạn thư giãn bằng cách tránh xa bất kỳ đèn sáng điện tử nào. Và mất năm phút mỗi ngày để kéo dài hoặc tập yoga, đặc biệt là vào buổi sáng để giúp nới lỏng cơ bắp cứng.
Người tham gia có thể kiếm được tối đa năm tín dụng HealthQuest bằng cách đăng nhập một hoạt động năm ngày mỗi tuần. Hướng dẫn cho các hoạt động nhật ký làCó sẵn trực tuyến.
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến chương trình, hãy liên hệ với HealthQuest theo số 888-275-1205 và chọn Tùy chọn 3 hoặc qua email tạihealthquest@cerner.com. Nhóm lợi ích tỷ số bóng đá euro hôm nay bạn cũng có sẵn để trả lời bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến lợi ích tỷ số bóng đá euro hôm nay bạn tạibenefits@k-state.edu.